sábado, 1 de noviembre de 2008

LICUADOS PARA BAJAR DE PESO

1.-LICUADO HORA Y MEDIA
1 hoja mediana de sábila1 vaso con agua1 limónmiel de abeja (natural)
A la hoja de sábila le quitas las espinas con un cuchillo luego la cortas en pedacitos y las hechas a la licuadora
Luego hechas el agua, un limón y 1 o 2 cucharadas de miel (es al gusto)
Licuas todo esto, ya que este bien licuado, hay que colarlo, y te lo tomas (la sábila sabe un poco amarga por eso te digo que le heces un limón y miel para que no sepa tan mal)
Esto se toma en ayunas y puedes desayunar 1 hora y media después de haber tomado esto (ya que la sábila es un alimento muy fuerte, hay que esperar a que se haga la digestión)


2.-LICUADO REDU-MESS (Hasta 8 kilos en un mes)

1 piña
3 pepinos
1 hoja de sábila solo el cristal (la parte transparente)
3 vasos de agua.
Licuar todo y refrigerar, tomar el primero en ayunas, segundo por la tarde y el tercero antes de dormir. No es necesario hacer dieta, reduce colesterol…

3.-LICUARÉGIMEN QUEMA-GRASSA

1 Rebanada de piña
1 manojo de perejil
1 nopal chico o 1 pedazo de sábila de 4 cm.
1 limón con todo y cáscara
1 ramita de apiomedio vaso de jugo de toronja fresco
***Se licua todo se toma sin colar por 6 días en ayunas descansar un día y tomar por 6 días mas descansar por 2 semanas y volver a tomarlo (no se recomienda a personas con gastritis o ulceras)

4-INFLAMACION ESTOMACAL****

Cuando el estómago inflamado es un problema, lo más seguro es que también haya estreñimiento involucrado en los
síntomas.Para calmar un estómago, lo mejor es limpiarlo en forma suave y durante varios días. Para ser más exactos, durante 21 días. Limpieza y desinflamación: La noche anterior a empezar los 21 días de limpieza, de preferencia se recomienda cenar a las 5 de la tarde. Si se siente hambre después de la cena, se puede comer una
pera. Esa noche y las 21 noches siguientes se bebe un té de Salvia (Sage), para desinflamar y suavizar las membranas del estómago, así como para mejorar la digestión. A la mañana siguiente y durante los 21 días siguientes se bebe un té de Chaparro Amargo combinado con Epazote, para erradicar parásitos, amibas y lombrices. En el desayuno, preparar un licuado o un jugo que contenga piña, apio, perejil y sábila. La comida de estos días, de preferencia, hacerla más ligera. Tratar de comer un poco menos que lo normal y tratar de comer menos irritantes. Agregar ensaladas y verduras frescas así como frutas. La cena hacerla a las 5 o 6 de la tarde y no volver a comer nada después de esa hora. Si se siente hambre, se puede comer una fruta solamente.

5.-LICUADO SANA-PAREDES Y FLORA INTESTINAL:

1kiwi pelado
un cuarto de melón
1guineo maduro
agua y hielo al gusto
*********Licuar y beber 2 veces al día uno a media mañana y otro a media tarde….

6.-BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA)
1 nopal
1 Limón (solo el jugo)
1 naranja (el jugo)
1 vara de apio
1 cucharada de vinagre
1 rebanada de piña.
1 poquito de verdolaga
Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta…

7.-LICUADO LIPOREDUCTOR
1 Litro de leche Light, 2 huevos completos (todo y yema)
vainilla al gusto
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
el jugo de una naranja
2 cucharadas de azúcar normal (no de dieta) hielo al gusto
Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, uno para cada alimento (desayuno comida y cena).
Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mínimo dependiendo de cada organismo.
Entre comidas solo se puede tomar agua de jamaica sin azúcar

8.-TE SUPER ADELGAZANTE-DESINFALMANTE-LAXANTE
1 cucharada de hoja d zen 1 cucharada de semilla decilantro
1 cucharada de fenogreco
Se ponen los 3 ingredientes a hervir en una taza de agua, tomar uno en ayunas y otro al dormir…. Hacerlo solamente por un mes…

9.-TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA
1 Litro de agua
5 hojas de laurel
1 barrita de canela
******** Poner a hervir el agua y agregar los 2 ingredientes, taparlo y dejar reposar la infusión por 10 minutos, Tomarlo caliente y en ayunas…

10.-JUGO NUTRITIVO

Una taza de jugo de zanahoriaUnas ramitas de alfalfaUna hoja de lechugaUn pedacito de piña Una cucharada sopera de germen de trigo naturalUna cucharada sopera de avenaMiel (opcional)
Licuar todo y beber en ayunas sin colar…. Sirve para reforzar el sistema inmunológico, hígado, mejora la textura de la piel, la visión nocturna y es un suave laxante…
Se puede sustituir la piña por una fruta ya sea amarilla o anaranjada: guayaba, papaya, naranja etc

11.-Licuado tonificante y estimulante

2 zanahorias2 cítricos (naranja o pomelo) 1 ampolleta de jalea realdecocción de 1 g de ginseng****Licuar las zanahorias y los cítricos. Añadir la ampolleta de jalea real. Mezclar con una decocción de 1 gramo de ginseng en una taza pequeña de agua, que haya sido hervida 3 minutos y filtrada.Tomar 1 vez al día. No sobrepasar de 2 semanas.

12.-TÉCNICA DE INHIBICIÓN DE GRASAS
1 pieza cruda tierna y pequeña de nopal
Medio pepino con cáscara
1 rebanada gruesa de piña
1 cuarto de chayote crudo
Jugo de naranja al gusto
*** Licuar todos los ingredientes y tomarlos sin colar de 10-30 minutos antes de cualquier alimento muy graso

13.-LICUADO MAGICO REDUCTIVO:
1 Manojo de espinacas
1 Manojo de berros
2 piezas de lechuga orejona
4 ramas de acelgas
2 cucharadas de germen de trigo
Pizca de malva
Pizca de cassia
4 Tamarindos (hervidos y pelados)
4 Ciruelas pasa (previamente hervidas y deshuesadas)
Medio litro de agua de flor de jamaica son azúcar
**** Licuar todo y tomar sin colar en ayunas y por la tarde…
Este es uno de los jugos que mes reducen, con una dieta balanceada...

14.-JUGO ANTI-OBESIDAD
Extraer 240 ml. De:
Medio vaso de jugo de toronja natural recién exprimido
Un cuarto de vaso de jugo de apio y perejil (1 tallo de apio y 2 ramas de perejil)
Un cuarto de vaso de jugo de piña (una rebanada)
2 cucharadas de salvado de trigo.
*** Otra opción es que en lugar de las 2 cucharadas del salvado de trigo, agregar 2 cucharadas de sábila
**** Licuar todo y tomar 30 minutos antes de cada alimento…

15.-ATOLE DE LINAZA
1 litro y medio de agua hervida x 10 minutos
2 cucharadas de linaza natural
Miel ó azúcar mascabado al gusto
***Licuar y tomar a sorbos como “cena”

16.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 1
Medio pimiento verde
1 manojo de berros
1 taza de agua mineral
1 nabo mediano
3 tallos de apio
***Licuar perfectamente, colar y beber recién preparado

17.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 2
1 y media taza de jugo de toronja
Taza de agua mineral
Medio manojo de berros
*** Licuar perfectamente, colar y beber recién preparado

18.-JUGO DEPURATIVO
3 ramas de espinacas
1 tallo de apio
4 ramas de berros
4 zanahorias
4 hojas de brócoli
***Licuar y tomar por las mañanas y por las noches

19.-JUGO DIURÉTICO
1 pepino
250grs. De repollo
Medio mazo de perejil
***Licuar y beber por las mañanas.

20.-JUGO RELAJANTE
3 zanahorias
2 ramas de ajo
Media cabeza de lechuga
***Licuar y tomar sin colar por las noches.

21.-LICUADO DERRITE-GRASSAS
2 bolsitas de té Verde
1 taza de agua hervida
2 trozos de durazno
2 cucharadas de mermelada de durazno
***Remojar el té en el agua caliente por 5 minutos, y refrigerar. Licuar todos los demás ingredientes junto con el té ya frío hasta que esté cremosito y tomar.

22.-BATIDO “MATA-HAMBRE”
1 Toronja rosada pelada y sin semillas
8 onzas de yogur bajo en grasa
4 cubos de hielo
***Licuar y servir frío

23.-“DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS)
1 Pepino grande con cáscara
Medio manojo de berros
***Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay que ser un poco moderados con las grasas, no es necesario hacer dieta estricta, solo se recomienda no abusar de gaseosas y repostería. A la hora de la cena se recomienda un cereal rico en fibra ó si se prefiere, tomar otro licuado como el de en la mañana. Aumentar el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.

24.-LIQUADO QUEMAGRASITA (PEQUEÑA VARIACIÓN DEL LIPOREDUCTOR)
2 Huevos
Azúcar y vainilla al gusto
El jugo de una naranja
2 cucharadas de aceite de oliva y hielo
***Licuar y tomar un vaso de éste, con cada alimento (3 veces al día) y tomar aparte 2 litros de agua de limón, hacerlo solamente 1 vez a la semana.

25.-DESAYUNO LÍQUIDO ADELGAZANTE
2 Naranjas
1 berenjena (eggplant)
***Licuar todo en 1 litro de agua y tomar como desayuno por un mes.

26.-LICUADO ADELGAZANTE VERDE
**Un Trozo de:
Pepino
Apio
Chile morrón verde
Piña
***Se licua todo en 8 onzas de agua y se toma en ayunas

27.-DESINTOXICANTE-ADELGAZANTE
2 Tazas de jugo de limón
1 cucharada de chile cayene
1 taza de miel de mapple real
1 taza de té verde
8 onzas de agua
***Licuar y tomar en ayunas y al dormir

28.-LICUADO TUMBAPANZA
1 Rábano
1 pepino cohombro
1 tomate de árbol
1 berenjena morada
2 vasos de jugo de naranja
1 yota
***Licuar y tomar todos los días en ayunas x 1 mes y dieta equilibrada.

17 comentarios:

Paisanito. dijo...

Uy buenisimo!

voy a empezar a tomarlos...

quiero llegar a 70 ks, me voy a volver loco, lo sè

pero los necesito!

Mayra dijo...

hola!!
woow
mil gracais x los licuados y concejos jeje
lindo tu blog ehh!
pinky kisses

Princesa Gatita dijo...

hola denuevo...pfff...pasate por mi blog...y me auspicias..io tambien lo hare...
iammm...zaiin!!
cuidate!!
que lindo tu blog...
soy tu seguidora...

*******princesa***de***un***cuento***de***anas dijo...

hoooo tu blog esta de lujo y los licuados tambien anote algunos para prepararlos
jejeje
bueno ohala me funcionen
muxas gracias
besitos cuidate
aaaa pasa por mi blog plis!!!
te sigo!!!!
bye

concejera de ANA y Mia dijo...

hola princesita!!!!
Me ha encantado tu blog...
Soy una ana consejera y quero que sepas que estoy al servicio de todas las princesitas de ana y mia...
A si que las preguntas que queras,los tips que queras o los consejos que queras dejamelos en mi blog como comentario y yo pasare por tu blog a dejarte la respuesta!
agregame!
estoy a tu dservicio te espero!
en mi nuevo blog...

L dijo...

Hoy empiezo a tomar esos batidos! Hacen milagros casi!

Genial tu blog. Te seguiré!
Besos!

**yomarita** dijo...

hola kisiera k me dieran algo ya k de cintura tengo 78cm eso arriba ddel hombligo 4 dedos y debajo ddel ombligo 85
mido 1.55mts y peso 55 esto se me hizo desde ktube a mi bb hace 1 anio ayuddaaa tengo solo 18 anios


graciasss!!!!!!!!

gricelle dijo...

Hola quisiera saber si el batido redu-semanas solo se toma en ayunas.
Gracias

soledad dijo...

queria saber si el desayuno liquido la verengena se la pela o se la licia con todo y cuantos kilos se puede3 llegar a perder con este dsayuno

aznaret_valcarcel dijo...

Yo he estado tomando el licuado de piña, pepino y sabila (sabe medio amargo, pero bueno hay que tomarlo)
Me pregunto, cuanta cantidad es.

Gloria Elizabeth dijo...

.-“DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS)
1 Pepino grande con cáscara
Medio manojo de berros
Pregunto esa cantidad para cuantos dias es? y la otra pregunta se toma un vaso en ayunas o cuantos?

Lesly dijo...

“DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS)
Hola yo quiesiera saber cuanto es lo que tengo que tomar, y si la cantidad que dice es para varios dias o como. Gracias.

nancy dijo...

hola una pregunta el licuado redu mes se tiene q tomar todos los dias durante es mes ??

Unknown dijo...

Alguien ha tomado el Licuado verde? Cuanto es un 1/2 manojo de berros? como cuantas ramitas le ponen a un jugo?? No arde el estomago ni provoca diarrea?

Mrs. Corona dijo...

Hola quisiera saber si hiciera la batida redu-semanas, en cuanto tiempo pudiera rebajar 5kilos? Que igualarian a 12lbs? Grasias

Teresa Contreras dijo...

HOLA, LEI TU RECETA DEL LICUADO DE PIÑA SABILA Y PEPINO... SOLO QUIERO HACERTE UNA PREGUNTA APENAS ME LO EMPECE A TOMAR... PERO SIENTO RARO TODO MI CUERPO... NO SE EXPLICARTE COMO SOLO MUY RARO... TU LO HAS HECHO? ALGUIEN SE SIENTO DIFERENTE DESDE LA PRIMERA TOMA?

LES AGRADEZCO MUCHO!

Lorena Rojas Varela dijo...

hola oye ami me recetaron el de apio nopal pepino y rabano me puedes decir si si es con partible o no para no tomarlo gracias